Ejercicios para la eyaculación precoz

Además de la disfunción eréctil, la eyaculación precoz es uno de los más grandes miedos de los hombres a la hora de la actividad sexual. Esto se debe a que esta situación puede traer problemas en la vida de pareja, así como en la vida sexual del hombre que eventualmente terminará afectando su autoestima y la imagen que tiene sobre su hombría.

Para entender un poco más sobre esta condición, es necesario definir un poco acerca de lo que se trata. Es muy sencillo, la eyaculación precoz es básicamente la condición del hombre en la que le es imposible llevar a cabo una relación placentera pues termina llegando al punto del orgasmo con muy poco estimulo e incluso a los pocos segundos de haber iniciado la penetración.

Ahora, si bien esta situación es muy normal y es totalmente probable que les pase a todos los hombres en algún momento de su vida, no quiere decir que todos padezcan de eyaculación precoz. Es muy normal que en ciertas situaciones el cuerpo simplemente se deje llevar por los nervios, o por estar sobre excitado, se llegue al orgasmo en cuestión de segundos. Para que medicamente se pueda diagnosticar con un problema de eyaculación precoz, estos incidentes tienen que ocurrir básicamente en cada relación sexual que usted intente tener.

Es muy normal tener miedo de ir al doctor, porque no sabemos si en realidad es algo más grave, y queremos alejarnos un poco de la realidad para estar más tranquilos con nosotros mismos. Es por eso que a través de los años se han desarrollado ejercicios sencillos que usted puede hacer en la comodidad de su casa para ir trabajando en su problema de eyaculación precoz.

El ejercicio más sencillo y más fácil que usted puede hacer, es intentar masturbarse e ir poco a poco descubriendo cuales son los movimientos, fuerza, y velocidad que más placer le provocan. Una vez que usted sepa esto, puede controlarse un poco para adecuarse a estas preferencias durante su relación sexual. Una vez que comience a descubrir estas preferencias inconscientes que tiene su cuerpo, usted puede ir trabajando para aumentar estos umbrales de placer.

La mejor manera de hacerlo es masturbarse hasta que llegue al punto del orgasmo y tratar de mantenerse en este punto la mayor cantidad de tiempo posible. Lo que esto hará es que irá acostumbrando a su cuerpo a tolerar mayores niveles de placer sin llegar al orgasmo inmediatamente. Es muy importante que para que todo esto funcione, debe de tener su mente tranquila y con el objetivo bien fijo en su meta: Disfrutar de sus relaciones sexuales el mayor tiempo posible. Teniendo esto en claro, usted podrá ir trabajando poco a poco en esta condición hasta que al cabo de un tiempo, pueda tener el sexo que siempre ha esperado.

Si usted siente que nada de lo que intenta le funciona, no desespere. Quizá en este punto la mejor opción es visitar a un médico que lo pueda asesorar y encontrar cual es la causa de sus problemas y como poder atacarla de mejor manera, para que pueda recuperar su hombría.

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